В эти неспокойные и смутные времена появилась необходимость и желание собрать группу, где можно будет находить поддержку и опору, оставаться в контакте с людьми и с собой.
Приглашаем в тематическую группу "Без тревог"

В группе есть возможность говорить о себе, осознавать и делиться своими переживаниями, учиться опираться на свое тело, говорить, слушать, иногда вместе молчать, а также получать и давать поддержку.

Вместе мы создадим теплое и уютное пространство для встречи друг с другом.

Кому подойдет?
 Тем, кто в связи с сегодняшней ситуацией ощущает тревогу за себя, своих близких, за своё будущее и будущее страны.

 Кого замучила бессонница;

 Кто отдален от людей и хотел бы к людям немного приблизиться;

 Кому сложно предъявляться людям и быть принятыми;

 Кто хочет больше осознавать свои чувства;

 Кому важно развивать свою телесную и эмоциональную осознанность;

 Для кого сейчас важны поддержка и тепло.
В группе организованы следующие форматы: мини-лекции, упражнения, эксперименты, направленные на осознавания своих переживаний и эмоций, обсуждения и диалоги, арт-методы.

Ведущие группы: психологи в гештальт подходе :
Регина Харрассова и Луиза Ягафарова.

 СТАРТ 7 апреля 2022

Встречи будут проходить в Центре практической психологии «Контакт» по адресу : г. Уфа, ул. Пархоменко 156/3, 502 офис.

ФОРМАТ МЕРОПРИЯТИЯ
- очная краткосрочная (10 встреч );
- еженедельно по четвергам с 19.00 до 21.00;
- количество мест ограничено!
- стоимость: 1 000руб. за встречу;
- группа открыта несколько встреч.
По всем интересующим вопросам пишите на what’s ap
+7 (917) 419-10-35 Регина
+7 (987) 589-88-08 Луиза